איך הופכים להיות לוחמים?

דרכו של הלוחם היא לא קלה , אבל היא משתלמת מאוד!!! לוחם צריך לחזק את גופו ונפשו , לוחם שיחזק רק את גופו יהיה. רקדן , ואני חלילה לא מזלזל ברקדנים! אבל כאשר הלוחם יתקל באגרסיביות או בסכנה מיידית והוא לא יחשל את רוחו הוא פשוט יקפא וישכח את כל אשר למד , לכן הגוף והנפש אחד הם ובטח ובטח באומנויות לחימה , מבחינה פיזית על הלוחם להיות בכושר גופני טוב ושאני אומר כושר גופני הכוונה לכל ארבעת המרכיבים : גמישות , כח, סיבולת לב ריאה וקוארדינציה , ומבחינת נפשית על הלוחם לדעת להילחם בתנאי אי וודאות קשים ואף אם לוחמים שונים , אחת השיטות היא להלחם עם כיסוי עיניים , מה שיוצר אצל הלוחם אי וודאות ופחד ואז כאשר הוא נלחם הוא מתמודד עם הפחד באימון ואז יהיה לו הרבה יותר קל להתמודד איתו כאשר יתקל בו ברחוב , מעבר לזה האימון צריך להיות הכי קרוב למציאות וכך במשך הזמן המוח לא מפרש את האלימות והאגרסיביות כמשהו מסוכן וקטלני אלא כמשהו שניתן להתמודד איתו ולנצח אותו!!!
אז אל תפחדו מהפחד !!! תתמידו ותצליחו!!!